Мобильное приложение:
AppStore Play Market
пт

Врач перечислил ряд продуктов, провоцирующих появление прыщей

  • 20 сентября 2023 17:30
  • 1519
Врач перечислил ряд продуктов, провоцирующих появление прыщей
Читать grozny.tv в
Белый хлеб, молоко и многие другие продукты провоцируют появление угревой сыпи, утверждает врач-дерматолог Наталья Козлова.
По словам специалиста, большое количество белого риса, белого хлеба, молока, молочных продуктов и газированных напитков может вызывать угревую сыпь. Кроме того, шоколад, торты и сладкая выпечка также провоцируют появление акне. 
"Сахар и углеводы, содержащиеся в этих продуктах, имеют высокий гликемический индекс и увеличивают выработку жира в коже", - поясняет дерматолог.
Как отметила Козлова, включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой, может способствовать улучшению состояния кожи. Например, яблоки, фасоль, морковь и овсянка помогают контролировать уровень сахара в крови и предотвращают появление высыпаний. 
Дерматологи также рекомендуют людям с акне умеренно употреблять орехи. Эти продукты богаты витамином Е и селеном, которые защищают клетки от воспаления и повреждения.

Также в «Общество»


Закрыть меню
Мобильное приложение:
AppStore Play Market